INNER AUTUMN – Women’s Circle & Cacao Ceremony

L’autunno non è solo fuori di noi 🍂

È anche dentro, quando il corpo ci invita a rallentare, raccogliere e lasciar andare.

Nel workshop “Autunno Interiore” esploreremo la fase luteale — o la luna calante per chi non sanguina più — come momento sacro di ascolto, trasformazione e nutrimento.

🌿 Condividerò:

• nozioni scientifiche sugli ormoni e sul loro impatto emotivo

• consigli di alimentazione per sostenere il corpo

• una pratica di yoga morbida e ciclica

• momenti di journaling e meditazione per dare voce all’interiorità

• una Cerimonia del Cacao per aprire il cuore e danzare la tua autenticità 💃🏽

Verrà rilasciata una scheda vademecum.