Yoga Weekend
Sabato e Domenica 02-03 agosto
CAPANNA CAVA sopra Biasca
SABATO 02 AGOSTO
- Ritrovo punto di partenza per salita in capanna (possibilità di organizzare carsharing)
- Salita insieme, primo momento di conoscenza
- Benvenuto & Introduzione: “La gratitudine come via di connessione“
- Breve momento di connessione con condivisione ed esercizio per esplorare come la gratitudine influisce sul benessere interiore e sulle relazioni.
- Pranzo condiviso in Capanna
- Relax e scrittura
- Salita per chi vuole ai laghetti cava sopra la capanna
- Pratica Hatha yoga e meditazione guidata per riconoscere i doni del presente.
- Cena in capanna
DOMENICA 03 AGOSTO
- Risveglio dolce con un momento di meditazione e yoga del cuore
- Colazione con vista
- Momento di riflessione per vivere la gratitudine ogni giorno e come integrarla nella quotidianità
- Pranzo
- Momento di chiusura con cerchio di condivisione
- Partenza
Sabato 02 agosto 2025 – dalle 08:30 a Domenica 03 agosto alle 16:30
CAPANNA CAVA: si trova ben nascosta in una valle laterale tra Biasca e la catena di confine Riviera-Calanca. I dintorni sono ameni e la capanna vanta persino un laghetto privato.
Valentina Prati, insegnante di yoga certificata, condurrà l’evento.
Iscrizione entro il 15 luglio
INVESTIMENTO: 290 chf
EARLY BIRD: 270 chf fino al 30.05
Vitto e alloggio inclusi (pranzo, cena, colazione, pranzo)
Pratiche adatte a tutti i livelli (anche principianti).
SCONTO del 10% da Decathlon sul materiale di yoga per gli iscritti.
Iscrizione e informazioni a: 079 594 06 25 oppure info@mamastespirit.com
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